Smoothies
Pour 8 convives
Quantité
Ingrédients
Pour Smoothie vert
500 Millilitres
Eau
250 Millilitres
Jus de pomme
240 g
Concombre
100 Millilitres
Jus de citron
80 g
Feuilles d'épinards
4
Kiwi
3
Pomme granny smith
Pour smoothie orange
450 g
Carottes
1200 g
Oranges à jus
0.5
Ananas
120 Millilitres
Jus de citron
Etapes de la préparation
1
Pour smoothie vert
2
Bien laver les fruits et les légumes.
3
Eplucher les kiwis et retirer le coeur des pommes.
4
Réunir l'ensemble des ingrédients et bien les mixer.
5
Pour smoothie orange
6
Récuperer le jus des oranges.
7
Peler l'ananas, retirer le centre et tailler grossièrement.
8
Réunir l'ensemble des ingrédients et bien les mixer.
Astuce du chef